Bescherm je knie. Zorgeloos het water op!
Een kniebrace voor watersport moet bestand zijn tegen water, voldoende ondersteuning bieden en tijdens natte, snelle bewegingen goed op zijn plek blijven. Dat geldt zowel wanneer je na een knieblessure weer wilt zwemmen, wakeboarden of kitesurfen als wanneer je extra zekerheid zoekt tijdens de zware belasting op je knieën tijdens watersport.
Een goede watersport kniebrace helpt ongewenste draaibewegingen te begrenzen en laat de knie stabieler aanvoelen tijdens het sporten. Een brace herstelt de knie niet en biedt geen garantie tegen blessures, maar kan wel bijdragen aan meer vertrouwen wanneer je na herstel weer het water op gaat.
Dé kniebrace op het water.
Veelvoorkomende knieblessures bij watersport
De belasting van de knie verschilt sterk per watersport. Bij zwemmen gaat het vooral om herhaalde bewegingen en krachtig afzetten. Bij wakeboarden, waterskiën en kitesurfen krijgt de knie daarnaast te maken met sprongen, landingen, verdraaiing en plotselinge trekkrachten.
Vooral wanneer een board blijft haken of het lichaam tijdens een val een andere richting op beweegt dan de benen, kan er veel kracht op de knie ontstaan. Kruisbandletsel, meniscusletsel en blessures aan de binnenste of buitenste knieband komen hierdoor veel voor.
Na een knieblessure kan de stap terug naar het water groot voelen. Ook wanneer de behandeling en revalidatie zijn afgerond, kan onzekerheid blijven bestaan bij een landing, scherpe draai of onverwachte beweging. Een kniebrace kan in die fase extra stabiliteit geven, om het vertrouwen in de knie terug te vinden.
Voordelen van een kniebrace bij watersport
Een goed passende kniebrace voor watersport brengt de voordelen met zich mee:
- Ongewenste draai- en zijwaartse bewegingen worden beperkt.
- Meer stabiliteit bij landingen, zware belasting en plotselinge correcties.
- Helpt om na een eerdere knieblessure weer zekerder te bewegen.
- Blijft ook in natte omstandigheden op de juiste plek zitten.
- Is corrosiebestendig bij gebruik in het water
Het fysieke gevoel van stabiliteit werkt vaak mentaal door. Wanneer je minder bezig bent met de vraag of je knie een beweging aankan, kun je je aandacht beter richten op je techniek en de sport zelf. Dit is een belangrijke laatste stap in het terugkeren naar je oude niveau.
Een kniebrace neemt de risico’s van watersport niet weg. Bij pijn, zwelling of een lopende revalidatie blijft begeleiding door een arts of fysiotherapeut leidend.
Waar let je op bij een watersport kniebrace?
Niet iedere kniebrace is geschikt voor gebruik in het water. Materialen kunnen door vocht worden aangetast en een slecht passende brace kan nat sneller gaan schuiven.
Let bij het kiezen van je brace daarom op de volgende eigenschappen:
- Waterbestendige materialen: de brace moet corrosiebestendig zijn bij herhaald gebruik in zoet of zout water. Onderhoud van het materiaal is hierbij uiteraard nodig.
- Een nauwkeurige pasvorm: de brace moet ook wanneer deze nat is stevig blijven zitten. Ook wanneer deze over een wetsuit gedragen wordt.
- Voldoende ondersteuning: bij sporten met sprongen en landingen biedt een rigide constructie meer mechanische ondersteuning dan een elastische knieband.
- Draagcomfort: de brace mag niet schuren of onnodig zwaar aanvoelen tijdens langdurig gebruik.
- Bewegingsvrijheid: de ondersteuning van de brace moet je bewegingsvrijheid niet te veel beperken tijdens het sporten.
De juiste balans verschilt per activiteit. Een kniebrace voor zwemmen hoeft niet aan dezelfde eisen te voldoen als een kniebrace voor wakeboarden of kitesurfen. Bij die laatstgenoemde sporten zijn de krachten en onverwachte bewegingen groter, waardoor stevigheid en een stabiele aansluiting belangrijker zijn.
Watersport kniebrace op maat kopen
In het water, merk je snel of een brace goed aansluit. Speling of verschuiving vermindert niet alleen het comfort, maar ook de gerichte ondersteuning. Daarom wordt een kniebrace van B&C Custom Bracing volledig afgestemd op de vorm van jouw been en de belasting binnen jouw watersport.
Met een nauwkeurige 3D-scan wordt de anatomie van beide benen vastgelegd. Op basis daarvan wordt een lichte, corrosiebestendige en rigide brace ontworpen die stevig aansluit en tijdens natte bewegingen beter op zijn plek blijft. Hierdoor kan deze perfect ingezet worden bij verschillende watersporten.
Wil je weten of een waterbestendige kniebrace op maat bij jouw watersport past? Neem dan contact op via info@bccustombracing.com, bel naar +31 (0) 642127150 of plan een afspraak voor een intake en 3D-scan
